Le développement de la motricité chez les bébés est une étape cruciale, et pour aider à ce processus, plusieurs experts recommandent de privilégier le temps passé au sol. Dans cet article, nous explorerons pourquoi il en est ainsi et quelle approche adopter.
Pourquoi mettre bébé au sol ?
Mettre un bébé au sol présente de nombreux avantages qui encouragent l’acquisition des compétences motrices. Étant en contact direct avec leur environnement, ils apprennent par exploration et découverte plutôt que dans une position passive.
Parmi ces avantages figurent :
- La stimulation sensorielle : En étant au sol, l’enfant découvre différentes textures, températures et objets qu’il ne pourrait pas expérimenter sinon. Cela contribue à développer son sens du toucher.
- L’autonomie et la confiance en soi : En explorant son environnement et ses capacités motrices, le bébé gagne progressivement en autonomie et en confiance en lui.
- Renforcement musculaire : Les différents mouvements et postures que doit adopter l’enfant pour se déplacer, ramper ou rouler favorisent le renforcement de ces muscles.
- Coordination et équilibre : La pratique régulière d’exercices au sol aide le bébé à développer sa coordination entre les différents membres et également à améliorer son équilibre.
Quelle est la position idéale pour mettre bébé au sol ?
Il n’y a pas de position unique qui soit idéale pour tous les enfants, car cela dépend aussi de leur degré de développement individuel et des compétences qu’ils doivent acquérir. Cependant, voici quelques étapes pour commencer :
1. Sur le ventre (tummy time)
C’est l’une des premières positions recommandées pour les bébés dès l’âge de quelques semaines. Mettre votre bébé sur son ventre pendant une courte période chaque jour permet de renforcer les muscles de sa nuque et de préparer plus tard à ramper et marcher à quatre pattes. Veillez toujours à surveiller attentivement votre enfant lors de ces séances pour éviter tout risque d’étouffement ou d’inconfort.
2. Sur le dos
Placer un bébé sur le dos peut également être bénéfique pour son développement moteur. Cette position permet au bébé de mieux explorer son environnement avec ses mains et ses pieds et favorise le renforcement musculaire du cou et du dos.
3. Assis
Une fois que votre enfant a acquis la force nécessaire pour tenir sa tête et son cou, vous pouvez essayer de le mettre en position assise sur le sol avec un soutien adéquat, comme un oreiller ou un siège conçu à cet effet. Cette position profite au renforcement de la colonne vertébrale et aide à développer la coordination des mouvements.
Comment aménager un espace au sol adapté ?
Pour créer un espace sécurisé et stimulant pour bébé, prenez en considération ces quelques conseils :
- Surface confortable et propre : Il est nécessaire de mettre en place une surface confortable comme un tapis ou matelas qui protège le bébé des chocs et du froid. Assurez-vous également que cet espace soit régulièrement nettoyé.
- Sécurité : Évitez d’exposer votre enfant à des objets pointus, fragiles, petits ou dangereux.
- Jouets adaptés : Placez divers jouets pour favoriser la motricité fine de bébé (manipuler, saisir) et la motricité globale (ramper, se déplacer). Privilégiez les jouets avec différents matériaux, couleurs ou sons pour offrir une expérience sensorielle enrichissante.
- Présence adulte : Il est indispensable d’observer constamment le bébé afin de s’assurer qu’il ne se trouve pas dans une situation dangereuse et d’intervenir si besoin.
Astuce : Varier les activités et encourager l’interaction
Pour favoriser davantage le développement moteur de votre enfant, pensez à intégrer différentes activités et interactions avec lui :
- Promouvoir la mobilisation active en plaçant un jouet légèrement hors de atteinte de bébé pour l’inciter à chercher à l’atteindre.
- Changer régulièrement la sélection de jouets pour éviter l’ennui et maintenir la stimulation.
- Offrir des jouets qui encouragent le réflexe préhensif (grip), comme les anneaux de dentition ou les hochets, favorisant ainsi le développement de la motricité fine.
- Bouger certains objets devant le bébé pour lui apprendre à contrôler ses mouvements oculaires et développer sa coordination œil-main
- Jouer avec votre enfant et participer activement à son exploration pour renforcer les liens affectifs et sociabiliser le bébé.
En mettant régulièrement bébé au sol tout en assurant un environnement sécurisé et stimulant, vous participez grandement à son épanouissement moteur et général. Cette pratique lui offre à la fois, l’autonomie dont il a besoin mais aussi les opportunités d’apprentissage adaptées à son développement.